HMBサプリ人気ランキング

HMBサプリの基礎知識

  • HMBサプリとは?

    体を鍛えたり、筋肉を付けるのに必要なのは筋トレや運動だけではありません。
    体の内側からもサプリやドリンクで働きかけなくてはなりません。
    そこで今プロテインよりも手軽で人気になっている筋トレサプリの成分である「HMB」について解説していきます。

    MBとは

    HMBとは必須アミノ酸であるロイシンから代謝させる成分のことです。
    HMBを摂取することで筋肉の分解を防いでくれます。
    筋トレをすれば筋肉が破壊されたり分解されたりするので、それを防いで筋肉増加を促してくれます。

    プロテインとの違いは?

    筋肉増加といえばプロテインをイメージする人が多いかもしれませんが、プロテインはカロリーが高いのでダイエットも兼ねて筋トレを行う場合には不向きです。

    また運動を定期的に行わずに飲むと体重増加に繋がる可能性があります。

    一方HMBのサプリであれば、筋肉に必要なたんぱく質が同量プロテインで一日摂取しようとすると20杯必要になります。
    またサプリであれば好きな時に、どこででも飲むことが可能です。

    HMBサプリのメリットは?

    ・吸収力が高い
    HMBはサプリで摂取した場合非常に体内で早く吸収されます。
    それはHMB自体が代謝物なので分解工程が省略されるからです。
    だからこそ体内から効果的に筋肉へと働きかけてくれます。

    ・カロリーが低い
    上記にも記載したようにプロテインの場合はカロリーが高く、一日で350キロカロリーくらいを摂取するので食事にも気を使わなくてはいけません。
    しかし、HMBの場合10キロカロリーにも満たないので体重増加の心配はありません。

    HMBサプリのデメリットは?

    ・継続が必要
    筋トレやプロテインと同様すぐに効果を得られるわけではありません。
    たとえ筋トレをしていない日でも、筋肉痛により筋肉が形成されていたりするので毎日飲み続けることが必要です。

    ・費用が必要
    プロテインや他のサプリ同様、毎日続ける必要があるので費用はどうしても必要です。
    もちろん食事で必要な栄養を取ることは可能ですが、筋力をつける場合食事で摂取することはかなり難しいと言えるでしょう。

    HMBサプリの副作用について

    使用にあたり心配になるのは副作用ですが、HMBサプリの副作用の心配はほとんど必要ありません。
    食品サプリになるので、用法と用量をきちんと守れば安全です。
    一度に過剰摂取をしても効果は変わらないので、日々コツコツと続けることがポイントです。

    HMBは筋トレ初心者にも、長年体作りを行う人にとっても手軽で気楽に使用できる筋肉形成のサポート成分です。効率よく筋トレ効果を得られるお勧めの手段といえるでしょう。

    HMBサプリに含まれる様々な成分

    HMBサプリにはHMB以外にも様々な成分が含まれています。
    その成分はBCAAやLカルニチン、クレアチン、グルタミンなどがあります。
    これらはどんなメリットやデメリットがあるのか解説していきます。

    BCAA

    ・メリット
    筋肉トレーニングには欠かせない必須アミノ酸となっており、筋トレや運動による筋肉の分解を防いでくれます。
    更に筋肉の生成も促進する作用に働きかけてくれます。
    それだけでなく、筋肉の疲労原因となる乳酸を抑えてくれるので疲労軽減や疲労回復も期待出来ます。

    ・デメリット
    副作用として過剰摂取は肝臓や腎臓機能を低下させてしまいます。
    きちんと用量・用法を守れば問題ありません。

    Lカルニチン

    ・メリット
    脂肪はLカルチニンなしでは脂肪燃焼出来ないようになっています。
    そのためLカルチニンの摂取によって脂肪燃焼を促進することが出来ます。
    また疲労回復速度を速めてくれたり、気に苦痛の緩和といった効果も得られます。

    ・デメリット
    過剰摂取してしまうと吐き気や痙攣や胃炎といった症状が出ます。
    こちらも用法・用量を守るようにしましょう。

    クレアチン

    ・メリット
    クレアチンは筋肉を生成するBCAAと違って、クレアチンはエネルギーを作り出して筋力増加の作用があります。
    合わせて筋肉の萎縮や筋力低下などを修復して、回復を早めてくれる作用もあります。
    更にエネルギーを作り出してくれるので、運動パフォーマンスを向上させる役割があるので持続力を高めてくれます。

    クレアチンを過剰摂取すると肝臓や腎臓機能を低下させる恐れがあります。
    それ以外にも胃腸が弱ることによって腹痛や下痢を伴うことがあります。
    そのため空腹時を避けたり、大量摂取をしないよう心掛けが必要です。

    グルタミン

    ・メリット
    グルタミンは筋力増加に必要なものだけではなく、その筋力増加をするための体作りの基礎やコンディションを整えてくれる役割になります。
    グルタミンを摂取することで代謝を良くして、筋肉増加をサポートします。
    また運動によって消化器官などが弱ったり、体調を崩しやすくなることを防いで免疫力を高めてくれます。

    ・デメリット
    グルタミンは熱に弱いので食品として摂取することが非常に困難です。
    またグルタミンが体内に不足すると疲労が蓄積されるだけでなく、消化不良を起こしたりします。

    それぞれの役割がHMBと合わさることで、筋力増加や体作りに効果的に働きかけてくれるのです。
    HMBサプリを購入する際は、どういった成分が配合されているのか注目してみてください。

    HMBサプリ人気ランキング

    HMBサプリ人気ランキング

    ここでは、2019年07月04日~2019年07月05日にかけてHMBサプリに関して行ったアンケート利用している方が多かった順に紹介しています。

    利用者数1位は、クロスフィットトレーナーのAYA先生が監修している初回500円で試せるB.B.B(トリプルビー)HMBでした。AYA先生直伝トレーニングDVD(非売品)をプレゼントもありオススメです!ただ、定期購入縛りが4回以上必要なので注意しましょう。

    第2位は、新しい生酵素美容成分5種とHMBサプリが同時に取れ、初回780円で試せる生酵素フローラ+HMBでした。ただ、定期購入縛りが3回以上必要なので注意しましょう。

    第3位は、美容成分などとHMBが同時に取れ、初回500円で試せる美bodyでした。ただ、定期購入縛りが4回以上必要なので注意しましょう。

    定期購入の縛りがないHMBサプリとしては、FIRAマッスルサプリHMBが人気です。

  • B.B.B(トリプルビー)HMB

    クロスフィットトレーナーのAYAが監修!

    飲みやすさに配慮した顆粒の分包タイプ

    AYA直伝トレーニングDVD(非売品)をプレゼント


    初回(定期) 500円
    2回目以降(定期) 6480円
    通常価格 8640円
    1日あたりの価格 216円
    定期購入縛り 4回
    HMB配合量 -
    返金保証 20日間返金保証

    B.B.B(トリプルビー)のキャンペーン情報

    B.B.B(トリプルビー)は、サプリ単品の通常価格が8,640円(税別)にて販売されています。

    このB.B.B(トリプルビー)は、サプリ&毎月変わるAYA先生のトレーニングDVD&DVD収納用のBOXが付いて初回500円(税別)にて購入できるトクトクモニターコースを提供しています!

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    このトクトクモニターコースは、初めてB.B.B(トリプルビー)を購入する方限定で選べるコースとなっており、下記の7つの特典が付いています↓

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    トクトクモニターコースの特典の1つに注文後から20日以内であれば例え中身を開けていても全額返金に対応してくれる返金保証が付いているため、商品との相性が不安な方も安心して申し込むことができます!

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    B.B.B(トリプルビー)AYAトレDVD付きの特徴!

    B.B.B(トリプルビー)の最大の特徴は、有名モデルや芸能人を指導するカリスマトレーナーとしてTVでもよく取り上げられているAYA先生が監修を行っているという点です!

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    B.B.B(トリプルビー)AYAトレDVD付きの口コミ①

    私の友人にモデルのようにスラっとした体形のこがいて、「どうやってその体系を維持しているの?何かサプリとか飲んでる?」と尋ねた時に「AYA先生のサプリは飲んでる」と教えてもらったのがB.B.B(トリプルビー)を知ったきっかけです。

    そのときは、「AYA先生、サプリなんて出してるんだぁ」と答えて、家に戻って調べてみたら初回500円ととっても手が出しやすい価格だったので、申込んでみました。

    このB.B.B(トリプルビー)は、サプリと同時にAYA先生監修のDVDも届くようになっているみたいで、毎月1枚ずつ全7種類のDVDが届くみたいです。

    サプリにもDVDにもピンとこなかったら20日間返金保証付いてるし解約しようと思っていたのですが、サプリは飲みやすいブルーベリー味だし、DVDもわかりやすくて私にも続けられそうな内容だったので、継続してみました。

    DVDを7種類コンプリートしたときには私もAYA先生みたいな体形になっているように私も頑張ってみようと思います!

    (30代女性 T.Mさん)

  • 生酵素フローラ+HMB

    まったく新しい生酵素とHMBサプリ

    活きた生酵素と乳酸菌で腸内環境にアプローチ!

    さらにHMBでキュッと引き締めサポート!


    初回(定期) 780円
    2回目以降(定期) 5980円
    通常価格 7800円
    1日あたりの価格 196円
    定期購入縛り 3回
    HMB配合量 不明
    返金保証 30日間返金保証

    生酵素フローラ+HMBの特徴!

    筋肉をつけるのに有利なHMBがなんと生酵素と一緒に摂れる!

    さらに乳酸菌も配合で、腸内フローラに働きかけます!

    さらに話題のHMBが入っているのはなんとこれだけ!!

    あこがれの引き締めボディと流れるような便通に実感すること間違いなし!

  • 美body

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    主要成分であるHMBCaを1日1500mg配合

    美容成分5種・アミノ酸20種・ビタミン11種配合

    高配合のHMBCaと美容成分を配合したサプリ


    初回(定期) 500円
    2回目以降(定期) 5980円
    通常価格 8316円
    1日あたりの価格 199円
    定期購入縛り 4回
    HMB配合量 1500mg
    返金保証 なし

    美bodyのキャンペーン!

    美bodyは、通常価格8316円が初回送料相当500円のみで購入できる美body定期便を実施しています!

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    美bodyの特徴!

    主要成分であるHMBCaを1日1500mg配合しており 更に美容成分5種・アミノ酸20種・ビタミン11種・燃焼成分5種配合した商品です! キレイに痩せたい女性の為に高配合のHMBCaと美容成分を配合したオールインサプリメント。

  • HMB Ca 2500 PRO SPEC

    魔裟斗スペシャルDVDが全員貰える!

    初回は40%オフ2,450円&送料無料

    定期コース継続なら2回目以降も20%オフに!


    初回(定期) 2450円(税込)
    2回目以降(定期) 3か月ごとに3袋分7,350円(税込)(1袋あたり2,450円)
    通常価格 4082円(税込)
    1日あたりの価格 81円(税込)
    定期購入縛り なし
    HMBCa配合量 目安量 1日あたり9粒:2500mg
    返金保証 なし

    HMB Ca 2500 PRO SPEC(プラチナ魔裟斗コース)のキャンペーン!

    HMB Ca 2500 PRO SPECは、通常価格4082円が40%オフの初回2450円で購入できる+DVDプレゼントがもらえるプラチナ魔裟斗コースを実施しています!

    2回目以降継続する場合は、20%オフで購入できますHMB Ca 2500 PRO SPEC〇回の継続が必要といった縛りは一切ありません!

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    HMB Ca 2500 PRO SPEC(プラチナ魔裟斗コース)の特徴!

    HMB Ca 2500 PRO SPECの特徴の1つはベストボディ・ジャパン公認サプリメントである点です!

    (※ベストボディ・ジャパンとは、世界で初めての男女の年齢別ミスター&ミスコンテストの名称です。これまでボディ系のコンテストは年齢別ではなく、主に体重や身長別で行われていましたが、ベストボディ・ジャパンは世界で初めて男女の年齢別ミスター&ミスコンテストを行いました。)

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    HMB Ca 2500 PRO SPECの2つめの特徴は商品名でもあるHMBCaが2500mgとプロ仕様の高含有率となっている点です!

    また、HMBCa以外にも5種類の東洋素材配合や、4種類のビタミンB群(B1、B2、B6、B12)と 燃焼素材のL-カルニチンが配合されており、内側からボディメイクしやすい身体に整えてくれる点も特徴です!。

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    HMB Ca 2500 PRO SPECの3つめの特典として「魔裟斗スペシャルDVD」がもれなく貰える点です!この特典でしか観ることのできない魔裟斗のスペシャルムービーが収録されています!

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  • 鍛神(kitashin)

    金子賢が全面監修のHMBサプリ

    30日間全額返金保証!

    初回は税込500円にて販売中です!


    初回(定期) 500円
    2回目以降(定期) 6980円
    通常価格 9020円
    1日あたりの価格 231円
    定期購入縛り 4回
    HMB配合量 2000mg
    返金保証 30日間返金保証

    鍛神(kitashin)のキャンペーン!

    元総合格闘家でもある金子賢が全面監修したことで話題のHMBサプリ「鍛神(kitashin)」が、通常価格10714円(税込)が初回94%オフの500円(税別)のみで購入できるキャンペーンを行っています!

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    なお、こちらのキャンペーンは非常にお得となっているため、一定数に達したタイミングで受付終了となるため、気になっている方は早めの申し込みをオススメします!

    この鍛神(kitashin)通常価格10714円(税込)が初回94%オフの500円(税別)のみで購入できるキャンペーンは、最低4回の定期購入が必要となっていますが、継続して使用したにも関わらず効果を感じることができなかった場合は購入して30日間はそれまでの費用を全額返金保証を行っていますので効果があるか不安な方にこそ今回のキャンペーンは、オススメです!

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    鍛神(kitashin)の特徴!

    鍛神(kitashin)は、俳優・格闘家転身・DJ・フィットネス業界でマルチに活躍する金子賢が全面監修している筋肉サプリです!

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    鍛神(kitashin)の一番の特徴は、HMBCaの配合量です!

    カバンに持ち歩ける大きさのため携帯することが簡単で、1日たった6粒でプロテイン約20杯分のHMBCa2000mg配合しています

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  • コアスリマー

    麹酵素も配合!女性用HMBサプリ

    女性用HMB業界最大量2000mgものHMBを配合!

    HMB特有の苦みを取り除いたオレンジ風味!


    初回(定期) 500円
    2回目以降(定期) 8450円
    通常価格 11271円
    1日あたりの価格 185円
    定期購入縛り 4回
    HMB配合量 2000MG
    返金保証 30日間返金保証

    コアスリマーの特徴!

    日常生活をトレーニングに変える、 画期的なボディメイクサプリメントとして登場したのがCore slimmer(コアスリマー)です。

  • HMB PLUS

    HMB1000mg1日5カプセルで摂取が可能

    女性向けに開発したサプリメント

    「アップルテルペン」も配合


    初回(定期) 2980円
    2回目以降(定期) 4104円
    通常価格 4104円
    1日あたりの価格 136円
    定期購入縛り なし
    HMB配合量 1000mg
    返金保証 なし

    HMB PLUSの特徴!

    今流行っている「HMB」サプリメントを女性向けに開発したサプリメントです。

    筋肉生成に欠かせない「HMB」を豊富に含有しました。

    HMB1000mgをプロテインで摂取しようとすると7杯飲む必要がありますが、「HMB PLUS+」なら1日5カプセルで摂取が可能です。

    さらに筋肉アップをサポートしてくれる「アップルテルペン」も配合しており、 HMBとの相性が良いため通常より効果アップが期待できます。

    筋肉ダイエットを目指している方ならより効率的に効果を実感できます。

    女性のために開発したので、お肌のハリに欠かせない弾力成分「エラスチン」を配合しています。

    効果的に筋肉を生成し、お肌の調子を良くする、女性が求めるサプリメントを作りました。

  • HMBアルティメイト

    効果的に筋トレをサポート

    120日間の返金保証付き!

    初回実質無料 送料のみ500円


    初回(定期) 500円
    2回目以降(定期) 6480円
    通常価格 9258円
    1日あたりの価格 216円
    定期購入縛り 4回
    HMB配合量 1500mg
    返金保証 120日間返金保証

    HMBアルティメイトのキャンペーン

    HMBアルティメイトは、初めて申し込んだ方に限り一か月分(通常9258円税別)が500円(税別)&送料無料でお試しできるキャンペーンを行っています!

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    しかも、注文から120日間は全額返金保証を行っており、安心して申し込むことができます!

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    HMBアルティメイトの特徴!

    YOUTUBECMで話題のHMBサプリ「HMBアルティメイト」!
    これからHMBサプリを試してみたいと考えている方に圧倒的に支持されており、今、もっとも勢いのあるHMBサプリといって過言はありません。

    HMBアルティメイト」の特徴は、
    HMBの含有量が1500mg」という点と、
    HMBだけでなく必須アミノ酸BCAAやグルタミンが含まれている」、 「120日間返金保証を行っている」という点です!

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    特に、120日間返金保証は、合わないと感じた方は注文から120日以内であればそれまでの代金を返金してもらえるため安心して申し込めます!

  • HMBサプリ極ボディ

    人気YOUTUBERのラファエルも使用!

    HMB含有量は業界トップクラスの2100mg!

    初回500円(税別)モニターキャンペーン中!


    初回(定期) 500円
    2回目以降(定期) 6480円
    通常価格 9480円
    1日あたりの価格 216円
    定期購入縛り 4回
    HMB配合量 2100mg
    返金保証 永久返金保証

    HMBサプリ極ボディのキャンペーン!

    HMBサプリ極ボディは、毎月先着100名様限定で通常9480円(税別)のHMB極サプリ初回限定90%オフの500円(税別)で利用できる、初回購入限定モニターキャンペーンを実施しています!

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    この初回購入限定モニターキャンペーンは4回以上の継続が条件となっていますが、このモニターキャンペーン参加者は2回目以降も3000円オフの6,480円(税別)で利用することができるため、継続すればするほどお得に購入できます!

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    HMBサプリ極ボディの特徴!

    数多くあるHMBサプリと比較した、HMBサプリ極ボディの特徴は3つ挙げられます!

    1つめは、HMBの含有量です。

    HMBサプリ極ボディには、業界最大級のHMB2100mgが配合されています!

    これまでは2000mg配合のDCH ディープチェンジHMB等がトップクラスでしたので、HMB含有量を重視する方にはHMBサプリ極ボディは大変オススメです!

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    HMBサプリ極ボディの特徴の2つ目は、安全性です。

    HMBサプリ極ボディは、着色料、人工甘味料、香料、保存料といった添加物を一切使用しておらず、さらに放射能検査、残留農薬試験を行い、基準を全て満たしています!

    さらに、ステロイド系、ホルモン系の成分も不使用のため、それらを対象としたドーピング検査にも一切影響しないためアスリートの方も問題なく使用することができます!

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    また、このHMBサプリ極ボディは、有名YOUTUBERのラファエルやボディビルダーの北井さん、REIKAさんも愛用しており、実際にムキムキの方が愛用しているサプリである点も特徴です!

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